Samouszkodzenia
samozranienia, samookaleczenia, autoagresja
Rodzaje Samouszkodzeń
- cięcie się, drapanie, rozdrapywanie ran,
- bicie siebie, przypalanie, gryzienie,
- uderzanie głową w ścianę,
- robienie sobie samodzielnie tatuaży,
- wyrywanie sobie włosów, nakłuwanie,
- wkładanie przedmiotów,
Zaburzenia współwystępujące
Często występują u osób, które stosują samouszkodzenia:
- Zaburzenie Osobowości z Pogranicza,
- Zaburzenia Odżywiania,
- Zaburzenia związane z substancjami psychoaktywnymi,
- Zaburzenia depresyjne,
- Zaburzenia lękowe,
Jak pomóc komuś, kto się rani
Na pewno trzeba nakłonić taką osobę na wizytę u specjalisty, który dokładnie określi przyczyny samouszkodzeń i zacznie konieczne leczenie. Warto zawsze rozmawiać z taką osobą i wprost zapytać się dlaczego to robi. Jaki jest powód i zamiar. Trzeba ustalić, czy robi to by poczuć ulgę w napięciu, czy może dodatkowo ma myśli lub zamiary samobójcze. Zawsze potrzebna jest otwarta rozmowa. Należy okazać współczucie i zrozumienie oraz wsparcie.
Czego nie wolno robić
Udawać, że nic się nie stało. Jeśli osoba, używa samozranień, jako wołania o pomoc, to ignorowanie jej, może pogorszyć sytuację. Mówić, że osoba „tylko chce zwrócić na siebie uwagę”, „nie wie, co to prawdziwe problemy”. Jednocześnie robienie z tego wielkiej sprawy, może doprowadzić do ukrywania kolejnych incydentów samouszkodzeń. Należy podejść do zdarzenia z wyczuciem, bez nadmiernego wyolbrzymiania, czy bagatelizowania problemu. Nie wolno karać, zawstydzać, wyszydzać, śmiać się, załamywać się, wszelkie skrajne reakcje nie są tutaj wskazane.