Jak utrzymać równowagę w życiu?

Dołącz do naszej grupy jeśli:

• Czujesz, że żyjesz w skrajnościach
• Szukasz równowagi w życiu
• Chcesz odnaleźć balas pomiędzy akceptacją a zmianą
• Zauważasz, że często katastofizujesz, widzisz tylko czarno-białe scenariusze oraz generalizujesz
• Często sobie umniejszasz i unieważniasz
• Chcesz siebie uprawamocniać i radzić z unieważnianiem
• Chciałbyś wiedzieć jak wzmacniać zmianę i zachowania, które Cię wspierają

UWAGA grupa się zacznie kiedy zbierze się 8 osób! 

Daty nie są więc miarodajne- przykro nam 🙁

Czym się będziemy zajmować?

Na naszej grupie będziemy się uczyć jak znaleźć i utrzymywać balans w naszym życiu. Sprawdzać czym jest dialektyka i dlaczego właśnie taka postawa pomaga nam znaleźć równowagę. Będziemy również rozpoznawać wspierające zachowania na drodze do utrzymania balansu.

Z tygodnia na tydzień będziemy się uczyć o błędach poznawczych, które nas nie wspierają w drodze do życia wartego przeżycia. Swoją przygodę zaczniemy od poznania podstaw czym jest dialektyczne myślenie i dlaczego jest nam potrzebne. Zastanowimy się jakie mamy błędy w myśleniu, co nam przeszkadza w patrzeniu na fakty. Będziemy się uczyć czym jest uprawomocnienie i w jaki sposób uprawamacniać siebie i innych. Jak rozpoznawać unieważnienia oraz w jaki sposób sobie z nimi radzić. Porozmawiamy o wzmacnianiu efektywnych zachowań i wygaszaniu niewspierających oraz co może nam w tym pomóc.

⇒ przeczytaj na naszym blogu emocje.pro jakie typowe skrajności kierują nami w życiu

 

Kwalifikacja do grupy

Mamy nadzieję, że przejdziesz kwalifikację (konieczną jeśli jesteś spoza naszego Centrum) i niebawem spotkamy się na grupie. Kwalifikacja to 1-2 spotkania z prowadzącymi grupę robimy ją by:

• ustalić czy dana grupa pasuje do Ciebie;
• ustalić czy Ty pasujesz do danej grupy (może inna interwencja byłaby bardziej skuteczna w Twoim przypadku)
• oszczędzić czas, pieniądze i emocje wszystkich zainteresowanych i zadbać, byś uzyskał, uzyskała najlepszą możliwą opiekę.

 

Prowadzące

 

By umówić się na kwalifikację wypełnij formularz zapisu, w ciągu kilku dni jedna z prowadzących skontaktuje się z Tobą i umówi spotkanie. Jeśli masz pytania lub nasz system zapisów zawiódł i nikt się do Ciebie nie odezwał tutaj telefony do prowadzących grupę:

• Wioletta Borowiec 530 777 215
• Magdalena Lasak 500 155 563

 

Kolejne kroki, opłata za grupę

Osoby będące już pod opieką Centrum (nasi pacjenci) i te po kwalifikacji, zaakceptujcie proszę kontrakt grupy, a przez założone dla was konto w systemie activenow opłaćcie zajęcia (tylko wtedy macie pewność rezerwacji miejsca)

Kwalifikację przechodzi się tylko raz, konto klienta również zakłada się tylko raz. Potem można już dowolnie zapisywać się na wszystkie zajęcia, które mamy w ofercie.

Grupa zacznie się, kiedy zbierze się 8 osób data będzie więc przesuwana, pamiętajcie proszę, że będziemy was wielokrotnie powiadamiać o tym że mamy się spotkać.

 

• Czwartki 18.30-20.30
• Prowadzące Wioletta Borowiec Magdalena Lasak
• Miejsce ONLINE
• Cena 1040
• Liczba zajęć 8
• od 16 roku życia