DBT klasyczne, czyli terapia dialektyczno behawioralna, trening umiejętności

Trening umiejętności jest w terapii dialektyczno behawioralnej (DBT) najważniejszy, dlatego też te 4 moduły zalecamy każdemu.

Grupa psychoedukacyjna i trening umiejętności dla osób zmagających się z ADHD

jak to jest z tym ADHD, czy wiedza może nam pomóc? jak lepiej się zorganizować i nie zwariować, jak radzić sobie z emocjami i impulsywnością.

Grupa arteterapii dla osób wrażliwych, które chcą lepiej radzić sobie z emocjami; czy sztuka może nam pomóc w regulowaniu emocji?